Quem sofre de fibromialgia convive constantemente com dor muscular generalizada e alterações de sono, memória e humor. Em alguns casos os sintomas são tão intensos que impedem atividades cotidianas. A cantora Lady Gaga, por exemplo, cancelou sua participação no Rock in Rio em 2017 por conta de uma crise de fibromialgia. Alguns portadores relatam não suportarem sequer o contato da roupa com o corpo, tal a intensidade da dor.

Os sintomas podem começar após um trauma físico, uma cirurgia, uma infecção ou uma tensão psicológica significativa. Em outros casos, eles se acumulam gradualmente ao longo do tempo sem que se consiga determinar os fatos geradores. O que se sabe com certeza é que as mulheres estão mais sujeitas à doença. De cada dez casos diagnosticados, ao menos sete são em mulheres.

Além das dores por todo o corpo, a fibromialgia também causa fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça e em casos extremos, depressão e ansiedade. Como você pode ver, muitos sinais e sintomas são semelhantes aos de outras doenças, por isso é comum passar por vários médicos antes da doença ser confirmada. O diagnóstico é essencialmente clínico. Significa que os exames que seu médico pedir são para descartar outras doenças causadoras de dor.

O tratamento consiste em minimizar os sintomas da dor e melhorar a saúde geral, mas a doença não tem cura. Embora apenas um médico possa dar as recomendações para isso, algumas atitudes ajudam a conviver melhor com a doença:

– Reduzir o estresse;

– Aprender técnicas de relaxamento e massagem

– Fazer uma atividade física orientada por um médico, já que em um primeiro momento, o exercício pode aumentar a dor. Mas fazer isso de forma gradual e regular muitas vezes diminui os sintomas;

– Exercícios de alongamento e de melhora da postura (yoga, RPG e pilates) também ajudam;

– Manter um estilo de vida saudável: comer alimentos saudáveis, limitar a ingestão de cafeína.