As doenças cardiovasculares (DCVs) são uma realidade que impacta na saúde de milhões de pessoas no mundo todo. No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, elas configuram como as principais causas de mortes. Para ser ter uma ideia, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, ocorrem cerca de mil óbitos por dia no País. Essa informação é da plataforma Cardiômetro, que atualiza em tempo real esses registros.
As DCVs afetam o coração e os vasos sanguíneos, além de serem enfermidades silenciosas e que podem se tornar graves se não detectadas precocemente e tratadas. As mais comuns são a doença arterial coronariana, que pode acarretar em infarto; a cerebrovascular, que pode ocasionar o Acidente Vascular Cerebral (AVC); a cardiopatia hipertensiva, decorrente da pressão arterial alta; e a cardiomiopatia.
Existem diferentes fatores de risco que aumentam significativamente as chances de doença cardiovascular. Alguns deles, infelizmente, não temos controle, como a idade e o histórico familiar, porém a boa notícia é que para os demais podemos dar uma atenção especial. Eles estão diretamente ligados ao nosso estilo de vida. Confira alguns:
1. Dieta balanceada
Ingerir frutas, verduras e legumes diariamente diminui em 30% as chances de infarto.*
2. Atividade física
Praticar exercícios físicos regularmente reduz em 14% os riscos de um ataque cardíaco.*
3. Tabagismo
Fumar aumenta em 30% o risco de ter um ataque cardíaco.*
4. Estresse
Estresse elevado provoca aumento de atividade do sistema nervoso e pode elevar a pressão arterial e o colesterol e ser gatilho para fumo e alimentação excessivos.
Além disso, outros fatores merecem atenção e devem ser acompanhados de perto. Quem tem pressão alta, colesterol alterado e diabetes, deve sempre tratar as condições com a ajuda de um médico. Existem medicações que podem ajudar e prevenir o agravamento das doenças.
Consultar-se com um médico regularmente ajuda a prevenir e detectar precocemente boa parte dessas enfermidades. Faça check-ups da sua saúde com regularidade e fique atento aos sintomas que podem indicar que algo não está bem com o coração, como falta de ar e cansaço excessivo, dores no peito, pés e tornozelos inchados, batimento cardíaco rápido, lento ou irregular e desmaios.
Em casos de urgência e emergência, o Hospital Santa Rita está preparado para o atendimento de pacientes com problemas cardiovasculares. Temos um setor de cardiologia moderno com corpo clínico especializado para tratar os casos de nossos pacientes internados de todas as complexidades.
*Dados da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp)
